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Équipe Rouge orangé
Nathanial Garrod
Morning Run
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- course de la pleine lune
- course la plus longue en 6 mois
- le plus de calories dépensées en 6 mois
- 8 mi le plus rapide en un mois
- 12 k le plus rapide en un mois
Vos 8 mile les plus rapides
- 7:01/mi4/02/22
- 7:05/mi10/08/22
- 7:19/mi6/30/23
- 7:20/mi3/26/22
- 7:21/mi8/15/20
- 7:21/mi9/07/20
- 7:23/mi9/27/20
- 7:25/mi8/30/20
- 7:26/mi10/20/18
- 7:27/mi7/31/23
- 7:31/mi2/07/21
- 7:34/mi8/11/18
- 7:35/mi9/25/21
- 7:39/mi11/17/18
- 7:46/mi7/04/23
- 7:47/mi3/28/21
- 7:49/mi5/28/17
- 7:50/mi10/26/24
- 7:56/mi2/06/22
- 7:56/mi11/02/24
- 7:56/mi12/25/18
- 7:58/mi12/22/18
- 8:03/mi7/29/17
- 8:03/mi5/08/21
- 8:06/mi4/23/16
- 8:11/mi3/11/18
- 8:23/mi6/18/15
- 8:28/mi5/21/21
- 8:34/mi8/05/17
- 8:34/mi8/15/15
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
lundi
juil. 31
juil. 31
58 °F
75% rh
juil. 31
lundi
Distance totale
8,02miles
Temps écoulé
59:48
5:37AM - 6:36AM
Allure moyenne
7:27minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,05mph
Calories
1369
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
Fréquence cardiaque moyenne
156bpm
103 - 171bpm