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Équipe Rouge orangé
Nathanial Garrod
Long run, or whatever
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- course de la pleine lune
- course la plus longue en un an
- le plus de calories dépensées en un an
Vos 7 mile les plus rapides
- 6:49/mi9/24/22
- 6:57/mi10/01/22
- 7:06/mi9/17/22
- 7:20/mi2/01/20
- 7:20/mi2/08/20
- 7:21/mi3/05/22
- 7:26/mi5/06/23
- 7:27/mi6/04/23
- 7:28/mi3/19/22
- 7:29/mi7/11/23
- 7:35/mi7/08/23
- 7:35/mi4/09/22
- 7:36/mi12/18/21
- 7:38/mi10/27/18
- 7:38/mi9/28/24
- 7:40/mi7/04/20
- 7:41/mi6/19/23
- 7:42/mi7/24/23
- 7:43/mi5/28/21
- 7:45/mi10/06/18
- 7:45/mi10/31/18
- 7:46/mi9/18/21
- 7:46/mi11/28/18
- 7:48/mi10/22/18
- 7:50/mi10/19/24
- 7:52/mi6/19/21
- 7:54/mi6/02/18
- 7:54/mi8/08/20
- 7:56/mi10/12/24
- 7:58/mi5/14/17
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
oct. 19
oct. 19
56 °F
87% rh
oct. 19
samedi
Distance totale
7,05miles
Temps écoulé
55:11
7:21AM - 8:16AM
Allure moyenne
7:50minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,67mph
Calories
1221
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
151bpm
110 - 173bpm