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Équipe Rouge orangé
Nathanial Garrod
Morning Run
Remarquable (à la date de cette course)
- avant le lever du soleil
- plus faible FC moyenne en un mois
- plus faible FC max en un mois
Vos 1 mile les plus rapides
- 5:51/mi5/10/22
- 6:47/mi12/01/22
- 6:51/mi9/05/19
- 6:53/mi8/23/22
- 7:01/mi3/10/19
- 7:03/mi5/26/22
- 7:03/mi8/24/22
- 7:06/mi6/30/19
- 7:06/mi6/29/19
- 7:07/mi11/25/23
- 7:08/mi12/02/22
- 7:10/mi10/27/22
- 7:10/mi12/03/18
- 7:12/mi9/01/22
- 7:12/mi6/26/19
- 7:15/mi1/30/23
- 7:15/mi7/03/19
- 7:16/mi6/16/24
- 7:17/mi11/19/21
- 7:17/mi6/27/19
- 7:17/mi7/29/19
- 7:18/mi1/13/24
- 7:19/mi3/03/24
- 7:20/mi2/08/20
- 7:21/mi5/23/23
- 7:22/mi7/21/22
- 7:22/mi10/06/17
- 7:23/mi10/25/18
- 7:23/mi11/22/21
- 7:23/mi11/15/21
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
vendredi
mars 8
mars 8
35 °F
82% rh
mars 8
vendredi
Distance totale
1,02miles
Temps écoulé
8:54
5:53AM - 6:01AM
Allure moyenne
8:42minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,89mph
Calories
172
Équivalent en nourriture
Bol de chaudrée de palourdes (Clam chowder)
Fréquence cardiaque moyenne
137bpm
113 - 151bpm