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Équipe Rouge orangé
Nathanial Garrod
Morning Run
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
Vos 3 mile les plus rapides
- 6:32/mi3/30/22
- 6:39/mi7/19/22
- 6:40/mi4/24/22
- 6:46/mi10/21/19
- 6:48/mi8/21/22
- 6:53/mi4/17/22
- 6:57/mi1/12/19
- 6:57/mi1/10/23
- 6:59/mi4/28/24
- 7:00/mi7/14/20
- 7:01/mi11/09/19
- 7:01/mi2/28/20
- 7:05/mi7/09/22
- 7:05/mi12/16/22
- 7:06/mi9/02/21
- 7:06/mi11/03/22
- 7:06/mi7/22/21
- 7:07/mi8/28/22
- 7:08/mi10/28/22
- 7:08/mi3/15/23
- 7:09/mi8/10/19
- 7:09/mi6/19/18
- 7:10/mi7/13/22
- 7:11/mi11/05/23
- 7:11/mi4/27/23
- 7:11/mi6/13/22
- 7:11/mi11/29/22
- 7:11/mi10/11/22
- 7:11/mi9/20/22
- 7:12/mi8/09/22
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
jeudi
mai 2
mai 2
46 °F
88% rh
mai 2
jeudi
Distance totale
3,36miles
Temps écoulé
26:51
5:39AM - 6:05AM
Allure moyenne
7:59minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,51mph
Calories
556
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
151bpm
97 - 168bpm