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Équipe Rouge orangé
Nathanial Garrod
Morning Run
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Vos 3 mile les plus rapides
- 6:32/mi3/30/22
- 6:39/mi7/19/22
- 6:40/mi4/24/22
- 6:46/mi10/21/19
- 6:48/mi8/21/22
- 6:53/mi4/17/22
- 6:57/mi1/12/19
- 6:57/mi1/10/23
- 6:59/mi4/28/24
- 7:00/mi7/14/20
- 7:01/mi11/09/19
- 7:01/mi2/28/20
- 7:05/mi7/09/22
- 7:05/mi12/16/22
- 7:06/mi9/02/21
- 7:06/mi11/03/22
- 7:06/mi7/22/21
- 7:07/mi8/28/22
- 7:08/mi10/28/22
- 7:08/mi3/15/23
- 7:09/mi8/10/19
- 7:09/mi6/19/18
- 7:10/mi7/13/22
- 7:11/mi11/05/23
- 7:11/mi4/27/23
- 7:11/mi6/13/22
- 7:11/mi11/29/22
- 7:11/mi10/11/22
- 7:11/mi9/20/22
- 7:12/mi8/09/22
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
jeudi
mai 30
mai 30
47 °F
83% rh
mai 30
jeudi
Distance totale
3,62miles
Temps écoulé
29:14
5:35AM - 6:04AM
Allure moyenne
8:05minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,42mph
Calories
625
Équivalent en nourriture
1 loup de mer entier
Fréquence cardiaque moyenne
154bpm
111 - 170bpm