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Équipe Rouge orangé
Nathanial Garrod
Remarquable (à la date de cette course)
- 7 k le plus rapide en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:28/mi6/30/20
- 6:31/mi7/16/20
- 6:37/mi7/19/20
- 6:43/mi5/17/21
- 6:51/mi5/05/23
- 6:53/mi6/19/22
- 6:56/mi12/01/23
- 6:58/mi3/14/23
- 7:04/mi11/13/22
- 7:04/mi8/26/18
- 7:06/mi4/29/22
- 7:06/mi9/07/19
- 7:07/mi2/07/20
- 7:07/mi8/24/19
- 7:08/mi12/10/22
- 7:08/mi10/20/23
- 7:09/mi9/18/22
- 7:09/mi8/16/22
- 7:10/mi8/03/18
- 7:10/mi11/04/19
- 7:10/mi5/03/23
- 7:10/mi6/23/15
- 7:10/mi2/05/20
- 7:11/mi6/14/23
- 7:11/mi11/18/18
- 7:11/mi9/01/18
- 7:12/mi5/21/23
- 7:12/mi8/05/23
- 7:13/mi5/31/23
- 7:13/mi5/27/23
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
samedi
août 17
août 17
60 °F
72% rh
août 17
samedi
Distance totale
4,61miles
Temps écoulé
35:12
6:59AM - 7:34AM
Allure moyenne
7:38minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,86mph
Calories
782
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
151bpm
102 - 178bpm