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Équipe Rouge orangé
Nathanial Garrod
Morning Run
Remarquable (à la date de cette course)
- avant le lever du soleil
- 0 mi le plus rapide en un an
- 1 k le plus rapide en un an
Vos 0 mile les plus rapides
- 5:25/mi4/10/18
- 7:09/mi5/20/18
- 7:19/mi6/12/20
- 7:20/mi5/11/24
- 7:30/mi8/22/19
- 7:39/mi7/01/22
- 7:46/mi11/27/19
- 7:46/mi9/19/24
- 7:47/mi9/29/21
- 7:51/mi8/29/21
- 7:55/mi10/10/21
- 7:57/mi8/21/21
- 7:59/mi9/03/24
- 8:11/mi2/11/17
- 8:12/mi1/20/13
- 8:25/mi12/01/20
- 8:25/mi12/01/20
- 8:28/mi12/18/12
- 8:44/mi12/17/22
- 9:00/mi11/10/12
- 9:26/mi3/18/21
- 10:45/mi12/28/14
- 11:23/mi9/20/13
- 21:40/mi2/19/23
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mercredi
sept. 29
sept. 29
50 °F
91% rh
44 °F
sept. 29
mercredi
Distance totale
0,73miles
Temps écoulé
5:43
6:44AM - 6:50AM
Allure moyenne
7:47minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,71mph
Calories
121
Équivalent en nourriture
Un verre de lait écrémé
Fréquence cardiaque moyenne
143bpm
81 - 167bpm