AmisFermer
    Équipe Turquoise moyen
    Paolo Bucella

    Février 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 6,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,5 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    80%
    PM

    Allure moyenne

    8:46minutes par mile

    course la plus longue

    8,4mile
    le 10 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    1 févr. — 4 févr.
    Plus longue série
    2jours
    17 févr. — 18 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km15/02/137:27min/mi8,05mph23:10total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.