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    Équipe Turquoise moyen
    Paolo Bucella

    Avril 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-dix-huit

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 9,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 9,8 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,7jours

    Moment de la journée

    69%
    PM

    Allure moyenne

    9:55minutes par mile

    course la plus longue

    10,0mile
    le 28 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    26 avr. — 27 avr.
    Plus longue série
    3jours
    16 avr. — 18 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km25/04/1317:26min/mi3,44mph54:10total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.