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    Mots-clés

    Course
    Road

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Anzano del Parco
    • 20 k le plus rapide depuis toujours
    • 12 mi le plus rapide en 3 mois

    Vos 12 mile les plus rapides

    • 8:34/mi
      2/03/14
    • 8:48/mi
      21/07/13
    • 8:49/mi
      17/11/13
    • 8:56/mi
      19/01/14
    • 8:57/mi
      7/09/13
    • 9:11/mi
      16/02/14
    • 9:13/mi
      10/05/14
    • 9:16/mi
      4/05/13
    • 9:18/mi
      12/06/14
    • 9:19/mi
      18/03/12
    • 13:32/mi
      1/05/16
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    17 nov.
    17 nov. dimanche

    Distance totale

    12,88miles

    Temps écoulé

    1:53:31

    Allure moyenne

    8:49
    minutes par mile

    Parcours

    Lambrugo
    Anzano del Parco, Italie

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,81mph

    Calories

    2043
    1080Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage