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    Équipe Turquoise moyen
    Paolo Bucella
    con Pier, Andros, Jerroi e Cesarino

    Mots-clés

    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 15 k le plus rapide en un an
    • 9 mi le plus rapide en 6 mois
    • plus haute FC moyenne en un mois
    • plus faible FC max en un mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 9 mile les plus rapides

    • 9:34/mi
      21/11/15
    • 9:38/mi
      26/08/13
    • 9:55/mi
      28/08/12
    • 10:06/mi
      11/03/12
    • 10:06/mi
      11/03/12
    • 10:39/mi
      13/04/14
    • 11:07/mi
      21/04/13
    • 11:37/mi
      24/03/13
    • 13:27/mi
      14/07/13
    • 16:32/mi
      1/05/13
    • 19:17/mi
      11/05/13
    • 19:49/mi
      22/07/12
    • 28:12/mi
      22/05/16
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    21 avr.
    21 avr. dimanche

    Distance totale

    9,55miles

    Temps écoulé

    1:46:13

    Allure moyenne

    11:07minutes par mile

    Parcours

    Malnago
    Lecco, Italie

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,39mph

    Calories

    1602
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    161bpm
    78 - 182bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage