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Équipe Turquoise moyen
Paolo Bucella
Partenza soliti problemi, poi spingendo e concentrandomi mi pare migliorato il gesto atletico. Vedremo
Remarquable (à la date de cette course)
- 5 mi le plus rapide en 6 mois
- 8 k le plus rapide en 6 mois
- course la plus rapide en un mois
- plus haute FC moyenne en un mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 7:30/mi1/04/14
- 7:34/mi11/09/13
- 7:37/mi6/05/15
- 7:45/mi3/06/13
- 7:46/mi26/05/15
- 7:48/mi30/03/15
- 7:49/mi10/10/13
- 7:50/mi12/09/13
- 7:53/mi13/06/13
- 7:53/mi18/09/13
- 8:02/mi27/03/13
- 8:10/mi10/07/13
- 8:11/mi12/05/15
- 8:13/mi13/03/13
- 8:14/mi18/05/15
- 8:14/mi15/06/15
- 8:15/mi16/01/13
- 8:17/mi7/09/12
- 8:17/mi20/02/13
- 8:18/mi15/01/14
- 8:19/mi21/04/12
- 8:22/mi15/04/15
- 8:24/mi26/05/14
- 8:24/mi11/11/12
- 8:24/mi8/03/13
- 8:25/mi30/09/12
- 8:25/mi30/09/12
- 8:25/mi10/10/12
- 8:26/mi7/02/13
- 8:26/mi9/03/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
12 janv.
12 janv.
12 janv.
mardi
Distance totale
5,53miles
Temps écoulé
47:06
Allure moyenne
8:31
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,05mph
Calories
924
Équivalent en nourriture
3 pitas et un max de houmous
Fréquence cardiaque moyenne
153bpm
70 - 169bpm
Cadence moyenne
167ppm
72 - 176ppm