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    Équipe Turquoise moyen
    Paolo Bucella
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    Remarquable (à la date de cette course)

    • 4 mi le plus rapide en un mois

    Vos 4 mile les plus rapides

    • 7:18/mi
      26/09/13
    • 7:38/mi
      6/05/12
    • 7:39/mi
      12/02/14
    • 7:50/mi
      22/04/13
    • 7:50/mi
      22/04/13
    • 7:50/mi
      9/12/13
    • 7:51/mi
      19/03/14
    • 8:01/mi
      21/11/13
    • 8:03/mi
      24/02/14
    • 8:05/mi
      15/05/14
    • 8:08/mi
      4/09/13
    • 8:09/mi
      21/01/12
    • 8:12/mi
      2/07/13
    • 8:12/mi
      27/02/13
    • 8:12/mi
      27/02/13
    • 8:18/mi
      17/10/12
    • 8:22/mi
      12/12/12
    • 8:22/mi
      12/12/12
    • 8:25/mi
      4/03/14
    • 8:26/mi
      28/05/14
    • 8:33/mi
      20/01/14
    • 8:35/mi
      24/10/13
    • 8:38/mi
      30/11/12
    • 8:39/mi
      5/02/14
    • 8:39/mi
      30/11/12
    • 8:40/mi
      17/06/14
    • 8:40/mi
      4/07/13
    • 8:41/mi
      11/02/14
    • 8:42/mi
      6/11/15
    • 8:43/mi
      27/12/13
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mardi
    5 janv.
    5 janv. mardi

    Distance totale

    4,65miles

    Temps écoulé

    47:15

    Allure moyenne

    10:10
    minutes par mile

    Parcours

    Ponte Azzone Visconti
    Italie

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,90mph

    Calories

    785
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    145bpm
    56 - 163bpm

    Cadence moyenne

    162ppm
    74 - 178ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage