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    Équipe Brun sable
    Bishop 5

    Janvier 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-quatre

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 2,2 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    73%
    PM

    Allure moyenne

    12:15minutes par mile

    course la plus longue

    2,9mile
    le 14 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    1 janv. — 4 janv.
    Plus longue série
    1jours
    30 janv. 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile15/01/0512:32min/mi4,79mph12:32total3courses
    • 2 mile15/01/3011:39min/mi5,15mph23:17total8courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.