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    Équipe Brun sable
    Bishop 5

    Novembre 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-cinq

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,9 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    64%
    PM

    Allure moyenne

    11:04minutes par mile

    course la plus longue

    4,1mile
    le 4 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    5 nov. — 9 nov.
    Plus longue série
    1jours
    28 nov. 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile15/11/1710:35min/mi5,67mph10:35total1course
    • 2 mile15/11/2810:23min/mi5,78mph20:46total3courses
    • 5 km15/11/2410:44min/mi5,59mph33:21total1course
    • 4 mile15/11/0410:33min/mi5,69mph42:11total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.