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    Équipe Brun sable
    Bishop 5

    Mai 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-huit

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,6 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    42%
    AM

    Allure moyenne

    13:41minutes par mile

    course la plus longue

    4,1mile
    le 17 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    7 mai — 12 mai
    Plus longue série
    4jours
    3 mai — 6 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile15/05/0414:15min/mi4,21mph28:30total5courses
    • 5 km15/05/2511:45min/mi5,11mph36:30total
      5courses
    • 4 mile15/05/1712:52min/mi4,66mph51:29total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.