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    Équipe Brun sable
    Bishop 5

    Juillet 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    14:02minutes par mile

    course la plus longue

    3,3mile
    le 21 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    7 juil. — 13 juil.
    Plus longue série
    3jours
    20 juil. — 22 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km15/07/2511:44min/mi5,11mph36:27total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.