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    Équipe Brun sable
    Bishop 5

    Août 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,6 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    13:03minutes par mile

    course la plus longue

    3,5mile
    le 17 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    20 août — 25 août
    Plus longue série
    1jours
    29 août 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile15/08/2911:39min/mi5,15mph11:39total1course
    • 2 mile15/08/2612:46min/mi4,70mph25:33total4courses
    • 5 km15/08/1912:36min/mi4,76mph39:08total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.