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    Équipe Brun sable
    Bishop 5

    Janvier 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 3,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,1 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    58%
    PM

    Allure moyenne

    10:47minutes par mile

    course la plus longue

    6,2mile
    le 1 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    10 janv. — 15 janv.
    Plus longue série
    2jours
    30 janv. — 31 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile16/01/0310:58min/mi5,47mph21:56total1course
    • 5 km16/01/289:45min/mi6,16mph30:16total9courses
    • 10 km16/01/0111:01min/mi5,44mph1:08:30total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.