AmisFermer
    Équipe Brun sable
    Bishop 5

    Novembre 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    seize

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,0 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,9jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    13:11minutes par mile

    course la plus longue

    3,1mile
    le 6 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    13 nov. — 22 nov.
    Plus longue série
    2jours
    1 nov. — 2 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile16/11/2311:07min/mi5,40mph22:13total1course
    • 5 km16/11/0110:53min/mi5,52mph33:48total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.