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    Équipe Brun sable
    Bishop 5

    Décembre 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    sept

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,9 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,5jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    15:58minutes par mile

    course la plus longue

    3,9mile
    le 28 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    24jours
    4 déc. — 27 déc.
    Plus longue série
    1jours
    28 déc. 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile16/12/0312:16min/mi4,89mph24:33total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.