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    Équipe Brun sable
    Bishop 5

    Juillet 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    neuf

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,2 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    75%
    AM

    Allure moyenne

    12:16minutes par mile

    course la plus longue

    3,2mile
    le 4 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    14jours
    5 juil. — 18 juil.
    Plus longue série
    1jours
    30 juil. 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile16/07/1911:08min/mi5,39mph11:08total1course
    • 2 mile16/07/3011:50min/mi5,07mph23:41total2courses
    • 5 km16/07/0413:17min/mi4,52mph41:17total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.