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    Équipe Brun sable
    Bishop 5

    Août 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatorze

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,0 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    11:35minutes par mile

    course la plus longue

    3,0mile
    le 1 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    15jours
    15 août — 29 août
    Plus longue série
    2jours
    30 août — 31 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile16/08/1412:49min/mi4,68mph12:49total2courses
    • 2 mile16/08/0410:56min/mi5,49mph21:51total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.