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    Équipe Brun sable
    Bishop 5

    Novembre 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatorze

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 13,4 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    13,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,2jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    13:17minutes par mile

    course la plus longue

    13,4mile
    le 12 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    18jours
    13 nov. — 30 nov.
    Plus longue série
    1jours
    12 nov. 2017

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • Semi-marathon17/11/1213:17min/mi4,52mph2:53:56total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.