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    Équipe Brun sable
    Bishop 5

    Décembre 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    onze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,7 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    23:40minutes par mile

    course la plus longue

    4,4mile
    le 27 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    21jours
    6 déc. — 26 déc.
    Plus longue série
    1jours
    27 déc. 2017

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km17/12/0211:46min/mi5,10mph36:33total2courses
    • 4 mile17/12/2738:22min/mi1,56mph2:33:27total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.