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    Équipe Brun sable
    Bishop 5

    Avril 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 1,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    2,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,7jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    12:30minutes par mile

    course la plus longue

    4,0mile
    le 23 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 28 avr.
    Plus longue série
    3jours
    25 avr. — 27 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile17/04/2110:29min/mi5,72mph10:29total9courses
    • 2 mile17/04/1810:43min/mi5,60mph21:26total4courses
    • 5 km17/04/1210:36min/mi5,66mph32:56total4courses
    • 4 mile17/04/2310:54min/mi5,50mph43:36total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.