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    Équipe Brun sable
    Bishop 5

    Septembre 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-neuf

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    71%
    PM

    Allure moyenne

    12:19minutes par mile

    course la plus longue

    7,8mile
    le 10 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    11 sept. — 19 sept.
    Plus longue série
    1jours
    26 sept. 2017

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile17/09/0611:36min/mi5,18mph46:22total3courses
    • 5 mile17/09/0811:13min/mi5,35mph56:07total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.