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    Équipe Brun sable
    Bishop 5

    Rapport de course annuel 2018

    Miles courses cette année

    cent quatre-vingt-un

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,4 miles
    15 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,2 miles
    5 fois

    Distance moyenne des courses

    3,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    55%
    PM

    Allure moyenne

    14:33minutes par mile

    course la plus longue

    13,7mile
    le 14 janv.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    65jours
    28 oct. — 31 déc.
    Plus longue série
    5jours
    12 juin — 16 juin

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile18/01/3011:04min/mi5,42mph11:04total7courses
    • 2 mile18/04/2010:58min/mi5,47mph21:56total26courses
    • 5 km18/10/1512:17min/mi4,88mph38:11total18courses
    • 4 mile18/01/0712:24min/mi4,84mph49:35total2courses
    • 10 km18/06/2314:17min/mi4,20mph1:28:45total1course
    • Semi-marathon18/01/1413:37min/mi4,41mph2:58:21total
      2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.