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    Équipe Brun sable
    Bishop 5

    Juillet 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-cinq

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,0 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 1,9 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    2,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,7jours

    Moment de la journée

    76%
    AM

    Allure moyenne

    18:56minutes par mile

    course la plus longue

    3,3mile
    le 22 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    24 juil. — 27 juil.
    Plus longue série
    6jours
    13 juil. — 18 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile20/07/1615:29min/mi3,87mph15:29total7courses
    • 2 mile20/07/1415:01min/mi3,99mph30:02total6courses
    • 5 km20/07/1318:13min/mi3,29mph56:34total8courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.