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    Équipe Brun sable
    Bishop 5

    Novembre 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-trois

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,0jours

    Moment de la journée

    92%
    AM

    Allure moyenne

    19:21minutes par mile

    course la plus longue

    2,7mile
    le 3 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    20 nov. — 28 nov.
    Plus longue série
    5jours
    1 nov. — 5 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile21/11/3015:29min/mi3,88mph15:29total8courses
    • 2 mile21/11/1918:38min/mi3,22mph37:15total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.