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    Équipe Brun sable
    Bishop 5

    Décembre 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    seize

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 1,4 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    80%
    AM

    Allure moyenne

    21:39minutes par mile

    course la plus longue

    2,9mile
    le 28 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    18 déc. — 27 déc.
    Plus longue série
    3jours
    6 déc. — 8 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile21/12/0718:41min/mi3,21mph18:41total8courses
    • 2 mile21/12/2820:46min/mi2,89mph41:32total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.