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    Équipe Brun sable
    Bishop 5

    Décembre 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 1,3 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    0,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,2jours

    Moment de la journée

    70%
    AM

    Allure moyenne

    24:38minutes par mile

    course la plus longue

    1,6mile
    le 15 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    25 déc. — 31 déc.
    Plus longue série
    22jours
    1 déc. — 22 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile22/12/1517:15min/mi3,48mph17:15total9courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.