AmisFermer
    Équipe Brun sable
    Bishop 5

    Janvier 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 1,4 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 0,6 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    1,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,9jours

    Moment de la journée

    73%
    AM

    Allure moyenne

    24:30minutes par mile

    course la plus longue

    3,5mile
    le 13 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    28 janv. — 29 janv.
    Plus longue série
    7jours
    1 janv. — 7 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile23/01/0318:39min/mi3,22mph18:39total13courses
    • 5 km23/01/1331:41min/mi1,89mph1:38:27total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.