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    Équipe Brun sable
    Bishop 5

    Octobre 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-quatre

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 1,6 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,3jours

    Moment de la journée

    95%
    AM

    Allure moyenne

    26:49minutes par mile

    course la plus longue

    1,6mile
    le 10 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    13 oct. — 15 oct.
    Plus longue série
    6jours
    16 oct. — 21 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile23/10/0319:17min/mi3,11mph19:17total11courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.