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    Équipe Brun sable
    Bishop 5

    Juillet 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatorze

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 1,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,8 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    1,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    70%
    AM

    Allure moyenne

    24:23minutes par mile

    course la plus longue

    2,7mile
    le 16 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    1 juil. — 7 juil.
    Plus longue série
    5jours
    24 juil. — 28 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile23/07/2720:04min/mi2,99mph20:04total7courses
    • 2 mile23/07/1622:58min/mi2,61mph45:56total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.