AmisFermer
Équipe Brun sable
Bishop 5
Dist: 1.56 km, Time: 00:09:09
Avg Pace: 05:52 /km
Avg Pace: 05:52 /km
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- 1 k le plus rapide depuis toujours
Vos 1 mile les plus rapides
- 9:09/mi16/02/09
- 9:16/mi16/02/11
- 9:43/mi16/02/13
- 10:00/mi15/02/17
- 10:02/mi17/02/24
- 10:05/mi16/02/23
- 10:13/mi16/09/15
- 10:28/mi15/12/21
- 10:29/mi17/04/21
- 10:31/mi16/04/14
- 10:33/mi144bpm17/04/14
- 10:34/mi16/02/21
- 10:35/mi15/11/17
- 10:37/mi146bpm17/04/11
- 10:48/mi17/03/30
- 10:52/mi17/03/28
- 10:56/mi16/09/06
- 11:04/mi151bpm18/01/30
- 11:08/mi16/07/19
- 11:08/mi110bpm17/04/04
- 11:09/mi17/02/11
- 11:10/mi15/12/20
- 11:30/mi138bpm17/08/29
- 11:30/mi154bpm19/05/13
- 11:33/mi19/04/03
- 11:34/mi166bpm19/03/20
- 11:34/mi159bpm19/03/18
- 11:37/mi145bpm17/04/25
- 11:37/mi17/02/09
- 11:39/mi162bpm19/02/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
févr. 11
févr. 11
69 °F
37% rh
févr. 11
jeudi
Distance totale
0,99miles
Temps écoulé
9:09
5:38PM - 5:47PM
Allure moyenne
9:16minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
364
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
6%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,48mph
Calories
173
Équivalent en nourriture
Bol de chaudrée de palourdes (Clam chowder)
Cadence moyenne
176ppm
146 - 186ppm