AmisFermer
Équipe Brun sable
Bishop 5
Dist: 1.54 km, Time: 00:10:56
Avg Pace: 07:05 /km
Avg Pace: 07:05 /km
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Cancún
- la course la plus chaude en un an
Vos 0 mile les plus rapides
- 9:24/mi15/12/21
- 10:07/mi94bpm23/12/29
- 10:30/mi121bpm17/09/06
- 11:28/mi16/05/27
- 12:15/mi14/12/17
- 12:46/mi17/02/28
- 14:02/mi24/01/07
- 16:10/mi24/01/05
- 16:19/mi15/02/27
- 16:54/mi23/01/10
- 16:59/mi24/02/29
- 17:03/mi104bpm24/10/29
- 17:18/mi109bpm17/08/13
- 17:28/mi99bpm23/12/30
- 17:49/mi14/10/15
- 17:51/mi22/01/08
- 17:53/mi21/02/15
- 18:17/mi106bpm17/05/26
- 18:25/mi22/10/02
- 18:40/mi22/04/28
- 18:43/mi16/09/17
- 18:47/mi21/05/11
- 18:48/mi102bpm23/11/09
- 18:49/mi22/04/22
- 18:58/mi24/02/01
- 19:03/mi24/01/11
- 19:07/mi22/11/27
- 19:16/mi115bpm23/10/24
- 19:17/mi21/11/15
- 19:19/mi22/09/22
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
vendredi
mai 27
mai 27
85 °F
69% rh
92 °F
mai 27
vendredi
Distance totale
0,95miles
Temps écoulé
10:56
12:05PM - 12:15PM
Allure moyenne
11:28minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
251
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
13%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,23mph
Calories
177
Équivalent en nourriture
Bol de chaudrée de palourdes (Clam chowder)
Cadence moyenne
172ppm
106 - 190ppm