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    Équipe Brun sable
    Bishop 5

    Mots-clés

    Course
    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • course la plus longue en un an
    • plus haute FC moyenne en un mois

    Vos 6 mile les plus rapides

    • 11:01/mi
       
      16/01/01
    • 11:12/mi
      171bpm
      17/08/31
    • 11:17/mi
       
      17/10/03
    • 11:26/mi
      156bpm
      17/08/02
    • 11:33/mi
      145bpm
      17/07/02
    • 11:36/mi
      152bpm
      17/06/25
    • 12:15/mi
      166bpm
      17/06/17
    • 13:37/mi
      140bpm
      17/10/11
    • 14:12/mi
      150bpm
      17/08/25
    • 14:17/mi
      158bpm
      18/06/23
    • 15:11/mi
       
      19/06/30
    • 43:27/mi
       
      22/02/05
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    juin 17
    juin 17 samedi

    Distance totale

    6,21miles

    Temps écoulé

    1:16:04 7:20AM - 8:36AM

    Allure moyenne

    12:15minutes par mile

    Parcours

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    339

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,90mph

    Calories

    902
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    3 pitas et un max de houmous
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    166bpm