AmisFermer
    Équipe Brun sable
    Bishop 5

    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Fastest 3 mile walks

    • 16:06/mi
       
      22/02/02
    • 17:12/mi
      109bpm
      17/06/18
    • 17:13/mi
       
      17/06/10
    • 17:23/mi
      104bpm
      17/05/13
    • 17:36/mi
       
      16/10/23
    • 17:42/mi
       
      20/09/26
    • 17:45/mi
       
      20/09/28
    • 17:54/mi
       
      20/10/21
    • 17:55/mi
       
      20/07/08
    • 17:57/mi
       
      20/08/06
    • 18:07/mi
       
      20/07/06
    • 18:10/mi
       
      20/09/29
    • 18:11/mi
       
      20/09/23
    • 18:13/mi
       
      20/07/13
    • 18:14/mi
       
      20/10/27
    • 18:16/mi
       
      20/07/20
    • 18:17/mi
       
      20/10/19
    • 18:17/mi
       
      20/07/07
    • 18:18/mi
       
      20/07/22
    • 18:19/mi
       
      20/10/26
    • 18:21/mi
       
      20/07/30
    • 18:26/mi
       
      20/10/08
    • 18:26/mi
       
      20/07/21
    • 18:26/mi
       
      20/08/11
    • 18:28/mi
      116bpm
      17/08/08
    • 18:29/mi
       
      20/08/12
    • 18:35/mi
       
      20/08/05
    • 18:36/mi
       
      16/12/28
    • 18:40/mi
       
      20/07/28
    • 18:41/mi
       
      20/04/19
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    juil. 22
    juil. 22 samedi

    Distance totale

    3,23miles

    Temps écoulé

    1:15:30 5:30PM - 6:45PM

    Allure moyenne

    23:22minutes par mile

    Parcours

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    88

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    2,57mph

    Calories

    356
    300Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...