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Équipe Brun sable
Bishop 5
Dist: 4.42 km, Time: 00:42:37
Avg Pace: 09:38 /km
Avg Pace: 09:38 /km
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le coucher du soleil
- meilleur temps au mile en 3 mois
- le départ le plus rapide en un mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 9:37/mi16/02/18
- 9:44/mi16/06/01
- 9:46/mi150bpm17/05/12
- 9:55/mi17/05/25
- 10:03/mi149bpm17/05/10
- 10:06/mi151bpm17/05/16
- 10:09/mi16/05/02
- 10:17/mi148bpm17/05/09
- 10:20/mi17/03/24
- 10:23/mi15/11/28
- 10:25/mi142bpm17/05/02
- 10:32/mi149bpm17/05/19
- 10:35/mi17/03/02
- 10:38/mi146bpm17/05/05
- 10:39/mi17/03/10
- 10:39/mi152bpm17/06/02
- 10:40/mi16/09/23
- 10:43/mi17/04/18
- 10:47/mi142bpm17/05/23
- 10:50/mi167bpm17/04/15
- 10:53/mi15/12/10
- 10:56/mi16/08/04
- 10:57/mi17/04/27
- 10:58/mi17/02/19
- 10:58/mi166bpm18/04/20
- 10:58/mi16/01/03
- 10:58/mi16/05/04
- 11:05/mi15/11/12
- 11:07/mi16/11/23
- 11:07/mi15/12/28
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
oct. 3
oct. 3
70 °F
63% rh
oct. 3
mercredi
Distance totale
2,75miles
Temps écoulé
42:37
6:07PM - 6:49PM
Allure moyenne
15:30minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
204
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
24%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,87mph
Calories
551
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
130bpm
65 - 175bpm
Cadence moyenne
161ppm
36 - 186ppm