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Équipe Brun sable
Bishop 5
Dist: 3.76 km, Time: 00:52:17
Avg Pace: 13:55 /km
Avg Pace: 13:55 /km
Remarquable (à la date de cette course)
- plus faible FC max en un an
- la plus faible cadence moyenne en un an
- plus faible FC moyenne en 6 mois
- course la plus longue en durée en un mois
- la course la plus chaude en un mois
Fastest 2 mile walks
- 16:41/mi107bpm17/04/29
- 17:57/mi22/01/23
- 18:00/mi20/10/20
- 18:06/mi21/06/14
- 18:08/mi20/07/01
- 18:20/mi21/03/28
- 18:21/mi20/10/07
- 18:25/mi20/07/02
- 18:28/mi20/09/15
- 18:29/mi21/10/05
- 18:29/mi20/06/30
- 18:35/mi20/09/16
- 18:38/mi21/11/19
- 18:38/mi21/11/04
- 18:38/mi20/11/05
- 18:40/mi20/11/02
- 18:41/mi20/10/01
- 18:42/mi20/07/14
- 18:42/mi20/09/25
- 18:42/mi22/08/22
- 18:42/mi20/06/25
- 18:43/mi22/01/04
- 18:43/mi20/06/22
- 18:43/mi20/06/17
- 18:44/mi20/09/01
- 18:47/mi20/06/24
- 18:48/mi20/08/13
- 18:49/mi20/06/29
- 18:51/mi20/08/04
- 18:51/mi21/10/11
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
sept. 13
sept. 13
82 °F
44% rh
sept. 13
jeudi
Distance totale
2,33miles
Temps écoulé
52:17
3:57PM - 4:49PM
Allure moyenne
22:24minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
85
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
13%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,68mph
Calories
503
Équivalent en nourriture
900 g de myrtilles
Fréquence cardiaque moyenne
102bpm
69 - 110bpm
Cadence moyenne
107ppm
6 - 158ppm