AmisFermer
    Équipe Brun sable
    Bishop 5

    Mots-clés

    Marche
    Road

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le coucher du soleil
    • le plus de dénivelé positif en un mois
    • le plus de dénivelé négatif en un mois

    Fastest 2 mile walks

    • 16:41/mi
      107bpm
      17/04/29
    • 17:57/mi
       
      22/01/23
    • 18:00/mi
       
      20/10/20
    • 18:06/mi
       
      21/06/14
    • 18:08/mi
       
      20/07/01
    • 18:20/mi
       
      21/03/28
    • 18:21/mi
       
      20/10/07
    • 18:25/mi
       
      20/07/02
    • 18:28/mi
       
      20/09/15
    • 18:29/mi
       
      21/10/05
    • 18:29/mi
       
      20/06/30
    • 18:35/mi
       
      20/09/16
    • 18:38/mi
       
      21/11/19
    • 18:38/mi
       
      21/11/04
    • 18:38/mi
       
      20/11/05
    • 18:40/mi
       
      20/11/02
    • 18:41/mi
       
      20/10/01
    • 18:42/mi
       
      20/07/14
    • 18:42/mi
       
      20/09/25
    • 18:42/mi
       
      22/08/22
    • 18:42/mi
       
      20/06/25
    • 18:43/mi
       
      22/01/04
    • 18:43/mi
       
      20/06/22
    • 18:43/mi
       
      20/06/17
    • 18:44/mi
       
      20/09/01
    • 18:47/mi
       
      20/06/24
    • 18:48/mi
       
      20/08/13
    • 18:49/mi
       
      20/06/29
    • 18:51/mi
       
      20/08/04
    • 18:51/mi
       
      21/10/11
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    sept. 12
    76 °F
    50% rh
    sept. 12 samedi

    Distance totale

    2,00miles

    Temps écoulé

    40:38 6:27PM - 7:07PM

    Allure moyenne

    20:19minutes par mile

    Parcours

    Rancho Bernardo
    San Diego, California

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    103

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    11%

    elevation profile

    gagnés
    187ft
    perdus
    -193ft
    3
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    2,95mph

    Calories

    449
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    40 grosses crevettes grillées
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    123ppm
    24 - 238ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage