AmisFermer
Équipe Brun sable
Bishop 5
Dist: 0.93 km, Time: 00:11:47
Avg Pace: 12:37 /km
Avg Pace: 12:37 /km
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Fastest 0 mile walks
- 17:18/mi109bpm17/08/13
- 17:51/mi22/01/08
- 18:17/mi106bpm17/05/26
- 18:25/mi22/10/02
- 18:43/mi16/09/17
- 19:03/mi24/01/11
- 19:16/mi115bpm23/10/24
- 19:17/mi21/11/15
- 19:19/mi22/09/22
- 19:27/mi22/08/11
- 19:27/mi22/11/16
- 19:29/mi22/04/08
- 19:32/mi20/12/17
- 19:39/mi22/05/02
- 19:50/mi21/05/26
- 19:51/mi111bpm23/12/25
- 19:53/mi21/04/21
- 19:57/mi22/08/16
- 19:57/mi21/03/04
- 19:58/mi105bpm23/12/01
- 20:01/mi20/12/10
- 20:07/mi22/02/28
- 20:09/mi20/08/09
- 20:10/mi21/10/19
- 20:11/mi22/03/31
- 20:12/mi21/11/16
- 20:14/mi21/03/09
- 20:19/mi21/05/03
- 20:19/mi21/04/26
- 20:20/mi100bpm23/08/17
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
lundi
mai 3
mai 3
60 °F
80% rh
mai 3
lundi
Distance totale
0,58miles
Temps écoulé
11:47
9AM - 9:11AM
Allure moyenne
20:19minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
1
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
20%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,95mph
Calories
129
Équivalent en nourriture
Un verre de lait écrémé
Cadence moyenne
112ppm
106 - 144ppm