AmisFermer
Équipe Brun sable
Bishop 5
Dist: 0.87 km, Time: 00:11:07
Avg Pace: 12:45 /km
Avg Pace: 12:45 /km
Remarquable (à la date de cette course)
- la course la plus froide en 6 mois
- 0 mi le plus rapide en un mois
- 0 k le plus rapide en un mois
Vos 0 mile les plus rapides
- 9:24/mi15/12/21
- 10:07/mi94bpm23/12/29
- 10:30/mi121bpm17/09/06
- 11:28/mi16/05/27
- 12:15/mi14/12/17
- 12:46/mi17/02/28
- 14:02/mi24/01/07
- 16:10/mi24/01/05
- 16:19/mi15/02/27
- 16:54/mi23/01/10
- 16:59/mi24/02/29
- 17:18/mi109bpm17/08/13
- 17:28/mi99bpm23/12/30
- 17:49/mi14/10/15
- 17:51/mi22/01/08
- 17:53/mi21/02/15
- 18:17/mi106bpm17/05/26
- 18:25/mi22/10/02
- 18:40/mi22/04/28
- 18:43/mi16/09/17
- 18:47/mi21/05/11
- 18:48/mi102bpm23/11/09
- 18:49/mi22/04/22
- 18:58/mi24/02/01
- 19:03/mi24/01/11
- 19:07/mi22/11/27
- 19:16/mi115bpm23/10/24
- 19:17/mi21/11/15
- 19:19/mi22/09/22
- 19:24/mi24/06/09
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
jeudi
nov. 10
nov. 10
46 °F
78% rh
42 °F
nov. 10
jeudi
Distance totale
0,54miles
Temps écoulé
11:07
6:57AM - 7:08AM
Allure moyenne
20:32minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
0
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
24%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,92mph
Calories
124
Équivalent en nourriture
Un verre de lait écrémé
Cadence moyenne
119ppm
52 - 184ppm