AmisFermer
Équipe Brun sable
Bishop 5
Dist: 1.15 km, Time: 00:15:50
Avg Pace: 13:45 /km
Avg Pace: 13:45 /km
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Vos 0 mile les plus rapides
- 9:24/mi15/12/21
- 10:07/mi94bpm23/12/29
- 10:30/mi121bpm17/09/06
- 11:28/mi16/05/27
- 12:15/mi14/12/17
- 12:46/mi17/02/28
- 14:02/mi24/01/07
- 16:10/mi24/01/05
- 16:19/mi15/02/27
- 16:54/mi23/01/10
- 16:59/mi24/02/29
- 17:03/mi104bpm24/10/29
- 17:18/mi109bpm17/08/13
- 17:28/mi99bpm23/12/30
- 17:49/mi14/10/15
- 17:51/mi22/01/08
- 17:53/mi21/02/15
- 18:17/mi106bpm17/05/26
- 18:25/mi22/10/02
- 18:40/mi22/04/28
- 18:43/mi16/09/17
- 18:47/mi21/05/11
- 18:48/mi102bpm23/11/09
- 18:49/mi22/04/22
- 18:58/mi24/02/01
- 19:03/mi24/01/11
- 19:07/mi22/11/27
- 19:16/mi115bpm23/10/24
- 19:17/mi21/11/15
- 19:19/mi22/09/22
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mardi
déc. 6
déc. 6
48 °F
87% rh
déc. 6
mardi
Distance totale
0,72miles
Temps écoulé
15:50
6:55AM - 7:10AM
Allure moyenne
22:07minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
3
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
27%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,71mph
Calories
165
Équivalent en nourriture
Bol de chaudrée de palourdes (Clam chowder)
Cadence moyenne
113ppm
8 - 124ppm