AmisFermer
Équipe Brun sable
Bishop 5
Dist: 1.10 km, Time: 01:20:02
Avg Pace: 72:34 /km
Avg Pace: 72:34 /km
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en 3 mois
- la course la plus chaude en un mois
Vos 0 mile les plus rapides
- 9:24/mi15/12/21
- 10:07/mi94bpm23/12/29
- 10:30/mi121bpm17/09/06
- 11:28/mi16/05/27
- 12:15/mi14/12/17
- 12:46/mi17/02/28
- 14:02/mi24/01/07
- 16:10/mi24/01/05
- 16:19/mi15/02/27
- 16:54/mi23/01/10
- 16:59/mi24/02/29
- 17:03/mi104bpm24/10/29
- 17:18/mi109bpm17/08/13
- 17:28/mi99bpm23/12/30
- 17:49/mi14/10/15
- 17:51/mi22/01/08
- 17:53/mi21/02/15
- 18:17/mi106bpm17/05/26
- 18:25/mi22/10/02
- 18:40/mi22/04/28
- 18:43/mi16/09/17
- 18:47/mi21/05/11
- 18:48/mi102bpm23/11/09
- 18:49/mi22/04/22
- 18:58/mi24/02/01
- 19:03/mi24/01/11
- 19:07/mi22/11/27
- 19:16/mi115bpm23/10/24
- 19:17/mi21/11/15
- 19:19/mi22/09/22
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
juil. 30
juil. 30
77 °F
63% rh
juil. 30
samedi
Distance totale
0,69miles
Temps écoulé
1:20:02
Allure moyenne
1:56:48minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
0
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
100%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
0,51mph
Calories
165
Équivalent en nourriture
Bol de chaudrée de palourdes (Clam chowder)
Cadence moyenne
116ppm
2 - 184ppm