AmisFermer
    Équipe Brun sable
    Bishop 5

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Vos 1 mile les plus rapides

    • 9:09/mi
       
      16/02/09
    • 9:16/mi
       
      16/02/11
    • 9:43/mi
       
      16/02/13
    • 10:00/mi
       
      15/02/17
    • 10:02/mi
       
      17/02/24
    • 10:05/mi
       
      16/02/23
    • 10:13/mi
       
      16/09/15
    • 10:28/mi
       
      15/12/21
    • 10:29/mi
       
      17/04/21
    • 10:31/mi
       
      16/04/14
    • 10:33/mi
      144bpm
      17/04/14
    • 10:34/mi
       
      16/02/21
    • 10:35/mi
       
      15/11/17
    • 10:37/mi
      146bpm
      17/04/11
    • 10:48/mi
       
      17/03/30
    • 10:52/mi
       
      17/03/28
    • 10:56/mi
       
      16/09/06
    • 11:04/mi
      151bpm
      18/01/30
    • 11:08/mi
       
      16/07/19
    • 11:08/mi
      110bpm
      17/04/04
    • 11:09/mi
       
      17/02/11
    • 11:10/mi
       
      15/12/20
    • 11:30/mi
      138bpm
      17/08/29
    • 11:30/mi
      154bpm
      19/05/13
    • 11:33/mi
       
      19/04/03
    • 11:34/mi
      166bpm
      19/03/20
    • 11:34/mi
      159bpm
      19/03/18
    • 11:37/mi
      145bpm
      17/04/25
    • 11:37/mi
       
      17/02/09
    • 11:39/mi
      162bpm
      19/02/18
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    lundi
    sept. 5
    sept. 5 lundi

    Distance totale

    1,86miles

    Temps écoulé

    55:00 11AM - 11:55AM

    Allure moyenne

    29:30minutes par mile

    Parcours

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    15

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    2,03mph

    Calories

    205
    240Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    50 cerises
    ou en moins sain...