AmisFermer
Équipe Brun sable
Bishop 5
Dist: 1.27 km, Time: 00:15:40
Avg Pace: 12:20 /km
Avg Pace: 12:20 /km
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- course de la pleine lune
- 0 mi le plus rapide en un mois
- 1 k le plus rapide en un mois
Fastest 0 mile walks
- 17:18/mi109bpm17/08/13
- 17:51/mi22/01/08
- 18:17/mi106bpm17/05/26
- 18:25/mi22/10/02
- 18:43/mi16/09/17
- 19:03/mi24/01/11
- 19:16/mi115bpm23/10/24
- 19:17/mi21/11/15
- 19:19/mi22/09/22
- 19:27/mi22/08/11
- 19:27/mi22/11/16
- 19:29/mi22/04/08
- 19:32/mi20/12/17
- 19:39/mi22/05/02
- 19:50/mi21/05/26
- 19:51/mi111bpm23/12/25
- 19:53/mi21/04/21
- 19:57/mi22/08/16
- 19:57/mi21/03/04
- 19:58/mi105bpm23/12/01
- 20:01/mi20/12/10
- 20:07/mi22/02/28
- 20:09/mi20/08/09
- 20:10/mi21/10/19
- 20:11/mi22/03/31
- 20:12/mi21/11/16
- 20:14/mi21/03/09
- 20:19/mi21/05/03
- 20:19/mi21/04/26
- 20:20/mi100bpm23/08/17
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
lundi
déc. 25
déc. 25
57 °F
80% rh
déc. 25
lundi
Distance totale
0,79miles
Temps écoulé
15:40
5:47PM - 6:02PM
Allure moyenne
19:51minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
40
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
12%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,02mph
Calories
174
Équivalent en nourriture
Bol de chaudrée de palourdes (Clam chowder)
Fréquence cardiaque moyenne
111bpm
90 - 125bpm
Cadence moyenne
142ppm
100 - 182ppm