AmisFermer
Équipe Brun sable
Bishop 5
Dist: 1.19 km, Time: 00:16:06
Avg Pace: 13:33 /km
Avg Pace: 13:33 /km
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Fastest 0 mile walks
- 17:18/mi109bpm17/08/13
- 17:51/mi22/01/08
- 18:17/mi106bpm17/05/26
- 18:25/mi22/10/02
- 18:43/mi16/09/17
- 19:03/mi24/01/11
- 19:16/mi115bpm23/10/24
- 19:17/mi21/11/15
- 19:19/mi22/09/22
- 19:27/mi22/08/11
- 19:27/mi22/11/16
- 19:29/mi22/04/08
- 19:32/mi20/12/17
- 19:39/mi22/05/02
- 19:50/mi21/05/26
- 19:51/mi111bpm23/12/25
- 19:53/mi21/04/21
- 19:57/mi22/08/16
- 19:57/mi21/03/04
- 19:58/mi105bpm23/12/01
- 20:01/mi20/12/10
- 20:07/mi22/02/28
- 20:09/mi20/08/09
- 20:10/mi21/10/19
- 20:11/mi22/03/31
- 20:12/mi21/11/16
- 20:14/mi21/03/09
- 20:19/mi21/05/03
- 20:19/mi21/04/26
- 20:20/mi100bpm23/08/17
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mercredi
avr. 19
avr. 19
51 °F
83% rh
avr. 19
mercredi
Distance totale
0,74miles
Temps écoulé
16:06
6:58AM - 7:14AM
Allure moyenne
21:48minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
10
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
28%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,75mph
Calories
177
Équivalent en nourriture
Bol de chaudrée de palourdes (Clam chowder)
Fréquence cardiaque moyenne
110bpm
97 - 120bpm
Cadence moyenne
113ppm
70 - 124ppm