AmisFermer
Équipe Brun sable
Bishop 5
Dist: 1.21 km, Time: 00:16:46
Avg Pace: 13:48 /km
Avg Pace: 13:48 /km
Remarquable (à la date de cette course)
- solstice d'été
Fastest 0 mile walks
- 17:18/mi109bpm17/08/13
- 17:51/mi22/01/08
- 18:17/mi106bpm17/05/26
- 18:25/mi22/10/02
- 18:43/mi16/09/17
- 19:03/mi24/01/11
- 19:16/mi115bpm23/10/24
- 19:17/mi21/11/15
- 19:19/mi22/09/22
- 19:27/mi22/08/11
- 19:27/mi22/11/16
- 19:29/mi22/04/08
- 19:32/mi20/12/17
- 19:39/mi22/05/02
- 19:50/mi21/05/26
- 19:51/mi111bpm23/12/25
- 19:53/mi21/04/21
- 19:57/mi22/08/16
- 19:57/mi21/03/04
- 19:58/mi105bpm23/12/01
- 20:01/mi20/12/10
- 20:07/mi22/02/28
- 20:09/mi20/08/09
- 20:10/mi21/10/19
- 20:11/mi22/03/31
- 20:12/mi21/11/16
- 20:14/mi21/03/09
- 20:19/mi21/05/03
- 20:19/mi21/04/26
- 20:20/mi100bpm23/08/17
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
mercredi
juin 21
juin 21
58 °F
83% rh
juin 21
mercredi
Distance totale
0,75miles
Temps écoulé
16:46
6:57AM - 7:13AM
Allure moyenne
22:13minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
7
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
20%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,70mph
Calories
177
Équivalent en nourriture
Bol de chaudrée de palourdes (Clam chowder)
Fréquence cardiaque moyenne
107bpm
91 - 118bpm
Cadence moyenne
112ppm
82 - 124ppm